Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player. Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.

Was die Rückenmuskulatur leistet



Die Rückenmuskulatur übernimmt die Aufgabe, die Wirbelsäule in der Senkrechten auszubalancieren und gleichmäßig zu belasten. Sie helfen ihrer Rückenmuskulatur ganz wesentlich, indem Sie sich eine gute Körperhaltung angewöhnen.

Sportliche Frau dehnt sich in der Natur. © iStock
Folgende Muskeln sind mit der Wirbelsäule verbunden: Am Rücken die beiden kräftigen Muskelzüge links und rechts der Wirbelsäule, sowie flache Muskeln, die sich quer von der Wirbelsäule zum Schultergürtel ziehen. Vorne und seitlich die Bauchmuskeln, sowie die Hüftmuskeln und die Beckenbodenmuskulatur. Erkrankungen und Störungen im Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen führen dazu, dass sich die Körperhaltung verschlechtert. Die Folge: Die Wirbelsäule wird falsch belastet und es können die unterschiedlichsten Funktionsstörungen und Beschwerden auftreten.
Autoren und Quellen
Weiterführende Themen